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一名合格的瑜伽教练应具有的素养
2014-06-05   931次
一、有扎实的瑜伽基本功这是进入瑜伽教练行业的硬性门槛。但这只是一部分,不要错误地认为只要把瑜伽体式练好,再带两本瑜伽理论书本就可以当瑜伽教练了。重体式,轻理论是现代人浮躁的一大表现。学习瑜伽知识,不是让你去死读书本和理论文字,目的是用来真正转变你的头脑思维,瑜伽的核心定义,就是“思维修正”的体系,你所有的练习再好,头脑的思维不会改变,那么,你所有的体式行为,依然是一种习惯,只有头脑的改变,才能是你改变的根本,也是改变一个人整体的核心。因此专业知识功底,会让你成为因材施教,有责任,有爱心的教练,懂得智慧般的去引导学院,让你用合理辩证的方法去改变别人,区别于一般只会带体式的瑜伽教练。只会做体式的瑜伽教练,在这些方面只能心有余而力不足。   对于初级会员来说,只会带体式的瑜伽教练是可以满足他们的需求的,但是对老瑜伽会员来说,他们会的瑜伽体式已经到上百个,对于瑜伽的理解也有很多自己的感受,这样的会员是瑜伽会馆的中流砥柱,因此能满足这样会员需求的合格瑜伽教练是瑜伽会馆争相留住的人才。   二、合格的瑜伽教练用好你的语言魅力   合格的瑜伽教练,不仅要展示你的练更要显示你的教,你的一言一行都会对你的学员产生潜移默化的影响。发挥好你的语言魅力,音调、音速和音律都不能一沉不变,通过时而含蓄委婉,时而提升高昂的交替方式能,能传递出一种语言美感,激发身体里的无穷能量。   教习瑜伽要注意语言音速控制不要过快,音调适当多用语言的发声上调与下调结合,既音势要上下积极有度,不要压抑低沉。假如你作为一名教练者,音速过快一时难以改变,那么生活当中的你可能也是如此,这需要就从生活这个大课堂沟通开始转变吧。不要急躁,只要你有心改变,平常多吸收优秀瑜伽教练的精华,改变会不知不觉地到来。   三、把握好现场教习的感染能力   每个人的磁场是不一样的,如何让你的磁场吸力更强。个人感染力就是你的法宝。干巴巴的“口令式”带操是苍白无力的;毫无表情、语音平淡只会消磨大家对瑜伽的热爱,在教学课堂里,感染力能调动学员的积极性,同时也会感染自己的教学热情。瑜伽教练好比一个磁场,通过适度的语言和肢体表现和你的学员进行互动,磁场就会散发出轻松的氛围,让大家自主练习的情绪更加高昂。
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